01 職工之家 女性在社會、工作和家庭中扮演著越來越重要的角色，但也面臨著由此帶來的壓力，威脅著大多數(shù)女性同胞的身心健康。當面對負面情緒時，如何緩解它們？女性如何始終保持快樂，心情愉快，心態(tài)健康，享受更好的生活？為了更好地幫助女性同胞解決心理困惑，享受更好的生活，西安老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)院舉辦了一系列關于職場女性快樂生活的講座。 本次講座由心理老師主講。她首先講述了女性在當今社會的性格特點和表現(xiàn)，然后從外部和內部兩個方面分析了壓力的來源。最后，他從面對問題、轉變觀念、自我訓練三個方面講述了如何應對壓力。她鼓勵廣大女性同胞不斷提高情緒控制力，避免偏激和盲從。當壓力產生時，他們應該以積極的態(tài)度面對，而不是選擇逃避，積極尋求外部資源和支持系統(tǒng)，幫助她們擺脫壓力。 老師的簡單解釋得到了大家的一致認可。觀眾表示，他們學到了很多東西，希望今后能繼續(xù)舉辦類似的活動，讓更多的女性同胞受益。
